Individuelle Retreats auf Mallorca – Achtsamkeit & Coaching in der Natur
Warum ein Retreat in der Natur Mallorcas so besonders ist
Statt in Konferenzräumen oder Hotels findet dein Retreat mit mir direkt am Meer, in Pinienhainen oder in den Bergen statt. Die Natur schenkt dir Ruhe, Weite und neue Perspektiven. Jede Übung – ob Meditation, Achtsamkeit oder Coaching – wird intensiver, nachhaltiger und erholsamer.
Individuelle Retreats – exklusiv für dich oder deine Gruppe
Alle Retreats sind maßgeschneidert und werden nur für dich allein, zu zweit oder für eine geschlossene Gruppe angeboten. Kein Massenprogramm, sondern flexible Inhalte, Termine und Dauer – so wie es am besten zu dir passt.
Vorteile deines Individual-Retreats:
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Exklusive Begleitung (keine fremden Teilnehmer)
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Flexible Dauer (1 Tag, mehrere Tage oder eine Woche)
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Inhalte frei kombinierbar: Achtsamkeit, Coaching, Meditation, Bewegung & Aktivitäten
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Retreat-Orte individuell wählbar: Strand, Berge, Pinienhain, Finca
Retreat-Formate im Überblick
Ob du dir einen intensiven Achtsamkeitstag am Meer, ein mehrtägiges Coaching-Retreat oder eine gemeinsame Auszeit für dein Team wünschst – hier findest du die passenden Formate. Alle Retreats sind flexibel und individuell gestaltet, mit klarer Struktur und Raum für deine persönlichen Bedürfnisse.
1-Day-Private-Retreats Mallorca
Intensive Tagesretreats mit Fokus auf Achtsamkeit, Naturerlebnis und Entspannung.
Berg & Bucht Coll Baix
Mindfulness, Meditation und Wandern in der wundervollen Natur im Norden von Mallorca. Traumhafte Ausblicke in die Buchten von Alcudia und Pollensa. Entschleunigung pur.
Programm
- ca. 4 Std. Achtsamkeitswanderung rund um den Coll Baix | Strecke ca. 6 -7 km | Level II
- Mittagessen im Chill-Out Restaurant
- Zeit zum Relaxen oder Badepause am Meer
- Abendmeditation am Meer
Berg & Bucht Cala Boquer
Tauche ein in die Stille zwischen den Bergketten der nördlichen Tramuntana auf Mallorca. Genieße den Duft von wildem Rosmarin, das kristallklare Wasser und ein Picknick am Strand.
Programm
- ca. 2 Std. Wanderung zur Cala Boquer (Hin- und Rückweg) | Strecke ca. 6 km | Level I
- Picknick in der Bucht der Cala Boquer (Kiesstrand) + Badepause
- Atem- und Balance-Übungen, Entspannungsübungen
Berg & Dorf Puig de Maria
Beginne den Tag mit einem Café & Croissant im Straßencafé in Pollensa. Erklimme die 365 Stufen des Calvario und lasse den Tag mit Blick in die Bucht von Pollensa vom Puig de Maria ausklingen.
Programm
- Auf- und Abstieg Calvario (365 Stufen)
- Traditionelles Mittagessen
- Zeit zum Verweilen im Dorfkern
- Achtsamkeitswanderung auf den Puig de Maria | Strecke ca. 4,5 km | Level I
Mindfulness, Meditation & Meer
SUP & Sea Pollensa
Dieses 1-Day-Retreat beginnt mit einer entspannenden Mindfulness-/Meditations-Session auf dem Stand-Up-Paddle-Board. Lass Dich von den Wellen wiegen.
Programm
- Mindfulness-/Meditations-Session auf dem SUP
- Zeit zum Verweilen am Strand und Baden. Durchatmen.
- Late Lunch unter 100-jährigen Feigenbäumen (vegetarisch/vegan) in Port de Pollensa.
- Abschluss-Meditation am Strand
Horseride & Sea Son Serra
Du liebst Pferde und die tiefe innere Stille? Gönn Dir eine Mindfulness-/Meditations-Session am Meer mit Sonnenuntergangs-Ausritt an der Küste von Son Serra.
Programm
- Mindfulness-/Meditations-Session am Meer Nähe Son Serra de Marina
- Traditionelles Mittagessen
- Freie Zeit / Badepause
- ca. 2-3 Std. Ritt in den Sonnenuntergang an der Küste im Nordosten von Mallorca
Walk & Sea Alcanada
Wie würde Dir eine aktivierende Meditations-Session im Pinienhain direkt am Meer gefallen? Gefolgt von einem Mittagessen mit Meerblick.
Programm
- Mindfulness-/Meditations-Session im Pinienhain in am Strand von Alcanada (Alcudia)
- Mittagessen mit Meerblick
- Zeit zum Verweilen / Badepause
- Abschluss-Mindfulness-/Meditations-Session inkl. Gehmeditation mit Sand zwischen den Zehen
Mehrtägige Individual-Retreats
Mehr Zeit für dich: Vertiefe Achtsamkeit, Meditation & Coaching in mehreren Tagen – flexibel nach deinen Bedürfnissen gestaltet.
Achtsamkeits-Retreats
Ein mehrtägiges Achtsamkeits-Retreat ist deine Chance, Schritt für Schritt zu entschleunigen, bewusster zu werden und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In der Natur Mallorcas lernst du,
Stress loszulassen, Gelassenheit zu entwickeln und Achtsamkeit fest in deinem Alltag zu verankern.
Ein individuelles Achtsamkeits-Retreat auf Mallorca schenkt dir die Möglichkeit, für eine Weile aus deinem Alltag auszusteigen und dich ganz dir selbst zuzuwenden. Inmitten von Meer, Bergen und Pinienhainen lernst du, den Autopiloten auszuschalten und im Hier & Jetzt anzukommen. Atemübungen, Meditationen und Achtsamkeitspraktiken begleiten dich dabei, Stress loszulassen, Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu tanken. Die Inhalte gestalte ich flexibel nach deinen Bedürfnissen – ob als kurze Auszeit oder intensives mehrtägiges Retreat.
Coaching-Retreats
Ein mehrtägiges Coaching-Retreat bietet dir Raum für persönliche Klarheit und berufliche oder private Neuorientierung. In intensiven Sessions arbeiten wir gemeinsam an deinen Themen – unterstützt durch Achtsamkeit und den inspirierenden Rahmen der mallorquinischen Natur.
Ein Coaching-Retreat auf Mallorca ist deine exklusive Auszeit zur persönlichen Standortbestimmung. Abseits des Trubels – am Meer oder in den Bergen – arbeiten wir intensiv an deinen Themen: berufliche Neuorientierung, Work-Life-Balance, innere Klarheit oder persönliche Weiterentwicklung. Die Kombination aus Coaching-Gesprächen, Achtsamkeit und Natur macht es möglich, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte für dein Leben zu planen. Dauer, Intensität und Inhalte bestimmst du – ich begleite dich dabei individuell und mit voller Aufmerksamkeit.
Für wen eignen sich Gruppen- und Team-Retreats?
Retreats für Gruppen & Teams
Ob Lehrkräfte, Unternehmen oder Freundesgruppen – ein gemeinsames Retreat schafft Verbindung, stärkt das Miteinander und bringt neue Energie. Die Inhalte stimme ich individuell auf eure Bedürfnisse ab: von Achtsamkeit und Meditation über Resilienz-Workshops bis zu Teambuilding in der Natur. Exklusiv nur für eure Gruppe, an besonderen Orten auf Mallorca.
Speziell für Lehrkräfte, Unternehmen oder Freunde. Gemeinsam Achtsamkeit üben, Stress reduzieren
und neue Impulse sammeln – exklusiv für eure Gruppe.
Friends & Family – Achtsamkeit als gemeinsames Erlebnis
Ein Retreat mit Freunden oder der Familie ist eine wunderbare Möglichkeit, Zeit bewusst miteinander zu verbringen. Anstelle klassischer Urlaube erlebt ihr gemeinsam Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Naturerlebnisse, die verbinden. So entsteht Raum für echte Begegnung, Nähe und gemeinsames Auftanken – fernab vom Alltag.
Lehrkräfte-Retreats – mit ERASMUS+ Förderung möglich
Für Lehrkräfte biete ich spezielle Retreats an, die Achtsamkeit, Resilienz und Kommunikation in den Mittelpunkt stellen. In der Natur Mallorcas können Pädagog:innen entspannen, neue Kraft tanken und Methoden kennenlernen, die sie in ihren Berufsalltag integrieren können. Diese Retreats können im Rahmen von ERASMUS+ gefördert werden und eignen sich sowohl für Einzelpersonen als auch für Kollegien.
Team- & Unternehmens-workshops auf Mallorca
Ein Gruppen-Retreat für Teams oder Unternehmen auf Mallorca fördert Vertrauen, Kreativität und Zusammenarbeit. Achtsamkeits- und Coaching-Elemente werden mit Naturerlebnissen kombiniert, um Stress abzubauen und neue Perspektiven zu eröffnen. Ob als Incentive, Teambuilding oder Weiterbildung – die besondere Atmosphäre Mallorcas macht nachhaltige Veränderungen möglich.
Kontakt
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Alexandra Gudereit
Tel: +49 - (0) 69 15613965
