Achtsamkeitswanderung Alcúdia
Natur & Stille genießen - Achtsamkeit praktizieren
Großartige Wandertour mit sagenhaften Ausblicken auf die Bucht von Alcúdia, Pollensa und bei guter Sicht bis nach Menorca. Entspanntes Wandern inkl. Achtsamkeitsübungen unterwegs und Genießer-Pausen.
Auch für Teilnehmer|innen ohne Vorkenntnisse im Thema "Achtsamkeit/Mindfulness" geeignet.
Verweile in der wundervollen Natur im Norden von Mallorca. Praktiziere Achtsamkeit in der Stille und in der Bewegung. Nimm teil am Austausch und Reflexion.
Entspannung durch achtsames Gehen. Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Übungen zur Schulung von Konzentration & Wahrnehmung, Entspannungs-Übungen, Schulung der Körperwahrnehmung.
Streckenbeschreibung
Bei der Strecke handelt es sich um verschiedenartige Wege in einem abwechslungsreichen Terrain: schmale, unbefestigte Pfade/ erdige Anstiege/ sanfte Abstiege.
- Länge ca. 6,5 km
- Dauer ca. 4 Std.
Beachtenswertes
Für die Teilnahme an der Wanderung gibt es folgende Voraussetzungen und Hinweise:
- Festes Schuhwerk / Wanderschuhe
- Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Creme, Brille,...)
- Wind-/Wetter-Schutz (Regen-/Windjacke, Kopfbedeckung, ...)
- physische & psychische Gesundheit
- ggf. Getränke / Snack für unterwegs
- ggf. Wanderstöcke
Impressionen
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Treffpunkt
Wir treffen uns an der Bar "Bodega del Sol" in Bonaire, einem Ortsteil von Alcúdia.
Von dort aus fahre ich voraus zum Startpunkt der Wanderung.
Email: Alexandra
Telephone: +49 177 23 14 149
Bodega del Sol
Camí Muntanya, 2
07400 Alcúdia (Bonaire / Mal Pas)
Kontakt
Alexandra Gudereit
Tel: +49 - (0) 69 15613965
