Was ist

Holistic Empowerment?

Holistic Empowerment ist ein Personal Development Coaching. Das Coaching basiert auf der Erfahrung, dass Zufriedenheit und Wohlbefinden des Menschen ganzheitlich zu betrachten sind. Dazu zählt sowohl das körperliche, seelische als auch das geistige Wohlbefinden.

In den modularen Coaching-Phasen werden alle drei Ebenen - Body, Mind & Soul -  bearbeitet.


Personal Development Coaching

Für Klarheit - Fokus - Energie im Leben

Das HOLISITC EMPOWERMENT - Personal Development Coaching konzentriert sich auf drei Schwerpunkte: Klarheit - Fokus - Energie. In aufeinander abgestimmten Modulen lernen Sie, Ihre persönliche Basis zu stärken. Sie verstehen, was Sie motiviert, und welchen Fokus Sie Ihrem Leben geben wollen. Sie lassen limitierende Glaubessätze hinter sich und bereichen Ihr Leben mit Freude und Energie.

Erhalte Klarheit

Bei den Modulen dieser Phase liegt der Schwerpunkt auf der Analyse der persönlichen Lebenssituation. Dabei werden sowohl das körperliche, geistige als auch das seelische Wohlbefinden betrachtet. Der Mensch als GANZES steht im Mittelpunkt, mit seinen Bedürfnissen & Wünschen als auch der körperlichen Fitness & Gesundheit sowie der Work-Life-Balance und Stressresilienz.

 

Durch die Bearbeitung der KLARHEIT-Module erhälten Sie einen umfassenden Überblick darüber, wo Sie in welchem Lebensbereich stehen und welcher Lebensbereich in welchem Maß zum Wohlbefinden und zur Zufriedenheit beiträgt. Weiterhin sehen Sie ganz klar, welche Lebensbereiche die meisten Chancen auf eine persönliche Weiterentwicklung bieten, welche Ziele dabei in den Fokus gerückt werden sollten und welche Maßnahmen kurzfristig umgesetzt werden können. 

Schaffe Fokus

Die Fokus-Module des HOLSITIC EMPOWERMENT Coachings rücken die Zielfindung und Lebensplanung in den Mittelpunkt. Besonders geeignet sind diese Module für Menschen, die sich neu orientieren - privat wie beruflich - oder Unzufriedenheit verspüren, da sie nicht wissen, in welche Richtung sie ihr Leben lenken wollen.

 

Nach Abschluss des FOKUS-Coachings haben Sie eine klare Orientierung für Ihr Leben. Dabei werden sowohl die Ausgewogenheit als auch die Erreichbarkeit der Ziele und der Lebensplanung berücksichtigt. Unterschiedliche Ziele werden priorisert und zu einem klaren Fokus. Große Ziele werden in einzelne gut umsetzbare Schritte heruntergebrochen. Sie erarbeiten einen konkreten Plan mit einzelnen Aktivitäten, den Sie direkt  nach dem Coaching in Angriff nehmen können.

Aktiviere Energie

Die Module dieser Phase helfen Ihnen, in den richtigen Flow zu kommen. Mittels Kraftfeld- und Ressourcen-Analysen werden Ihre Energien sichtbar und nutzbar für die Erreichung Ihrer Ziele. Sie entdecken neue Power in sich und lernen, Ihre Kräfte zielgreichtet einzusetzen und dadurch mehr zu erreichen.

 

In den ENERGIE-Modulen erlernen Sie Techniken & Routinen, die Ihnen im Alltag helfen Stress zu reduzieren und das Positive im Blick zu behalten. Gelassenheit und Freude statt Stress. Sie definieren klare Grenzen, die Ihnen helfen in Ihrem Flow zu bleiben. Durch die Anwendung des vierstufigen Kommunikationsmodells sorgen Sie dafür, dass Ihre Grenzen respektiert werden und Sie keine Energie mehr in negative Situationen verschwenden. Ihre Ausstrahlung wird sich positiv verändern und es wird Ihnen leicht fallen, Ruhe und Zufriedenheit zu empfinden. Innere Balance und Gelassenheit statt Stress.