Herzlich Willkommen zu Mindfulness & Coaching auf Mallorca

Holistic Empowerment bietet Kurse, Workshops und Retreats. Aktive Entspannung & Stressreduktion.

Mein Name ist Alexandra Gudereit und ich unterstütze Menschen dabei, Klarheit über ihre aktuelle Lebenssituation zu erhalten, für sich ein authentisches Leben mit einem klaren Fokus zu erschaffen, die Lebensplanung selbst in die Hand zu nehmen und ihre volle Energie zu entfalten.

 

Mein Ziel ist es, Dich individuell in deiner persönlichen Entwicklung - beruflich wie privat - zu stärken, Dich Deine innere Balance finden zu lassen und deine Energiequelle zum sprudeln zu bringen. Der ganzheitliche Ansatz mit den fundierten Methoden aus Coaching, Achtsamkeit, Bewegung und Meditation ermöglicht es Dir, langfristig wirksame Veränderungen zu erschaffen. Dein Selbstbewusstsein und Deine Selbstbestimmtheit werden wachsen und Deine Ausstrahlung wird sich positiv verändern. Innere Balance, Ruhe und Gelassenheit fallen Dir auf einmal ganz leicht.


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Ich suche den echten und unverfälschten Kontakt zu meinem Mitmenschen. Ich beurteile und bewerte nicht, wie du dein Leben lebst. Ich unterstütze dich dabei, dass du deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen kannst und du mehr Zufriedenheit und Balance in deinem Leben erhältst.

In meinem eigenen Leben gab es mehrere tief gehende Veränderungen. Dadurch habe ich gelernt, dass nichts perfekt planbar ist, sondern dass es auf die innere Haltung ankommt, mit der man dem Leben begegnet. An seiner Haltung kann jeder Mensch arbeiten und sich so persönlich immer weiterentwickeln. Das ist erlernbar, ähnlich wie schwimmen. Anfangs mögen die Wellen noch wild über einen hinweg schwappen aber bald lernt man, sich mit der Energie der Wellen und des Wassers zu verbinden und diese für sich zu nutzen, und ja, dann macht es sogar Spass mit dem Flow der Wellen durchs Wasser zu gleiten. 

 

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung

  • Systemischer Coach und Beraterin "St. Galler Coaching Modell (SCM)", CTAS Coach Trainer Akademie Schweiz
  • Achtsamkeitstrainerin & Meditationslehrerin, fitmedi Deutsche Akademie für freie Gesundheitsberufe
  • ZENbo Balance Trainerin, fitmedi Deutsche Akademie für Gesundheitsberufe

 

 

Akademischer Abschluss

  • Diplom Kauffrau, International Business Studies

Schwerpunkte: Marketing, Englisch, Französisch
Universität Paderborn, Paderborn, Deutschland
Université Louis Pasteur, Straßburg, Frankreich

 

Weiterbildungen

  • Strategische Unternehmensführung, Malik Management Zentrum St. Gallen
  • TRIAT Führungskräfte-Training, Deutsche Bahn
  • Förderprogramm Führung, Deutsche Bahn
  • Cross Mentoring Frankfurt, cross consult
  • Project Management Basics, Bertelsmann
  • Projekt Management, Deutsche Bahn
  • Softskills-Seminar: Communication, Time Management, Effective Meeting, Effective Presentation, Bertelsmann
  • Interview-Training, Bertelsmann
  • Event Management, Management Circle
  • Kundenzentriert, Agil & Innovativ, KAI Camp
  • Design Thinking Workshop, Hernstein Institute Management Leadership

Meine Passion ist es, Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten.


Kontakt

Alexandra Gudereit

 

Tel: +49 - (0) 69 15613965

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