Was ist

Holistic Empowerment?

HOLISTIC EMPOWERMENT ist ein ganzheitliches Personal Development Coaching. Bei diesem Ansatz werden erprobte Coaching-Methoden mit Entspannungs- und Meditationsübungen kombiniert. Dadurch kommen Körper, Geist und Seele miteinander in Kontakt. Die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Antworten, die jeder Mensch für seine individuellen Fragestellungen bereits verborgen in sich trägt, treten deutlich zutage.

 

Holistic bedeutet ganzheitlich und damit wird hervorgehoben, dass der Mensch als GANZES im Mittelpunkt des Coachings steht. Alles hängt miteinander zusammen und so können im Coaching zwar Schwerpunkte im privaten oder beruflichen Bereich gesetzt werden, es wird jedoch immer der gesamte Lebenswandel und die Lebensumstände mit in die Arbeit einbezogen.

 

Das Coaching richtet sich an Menschen, die ihr Leben bewusst selbst gestalten wollen. Vielleicht haben Sie schon verschiedene Coachings gemacht, oder Sie beginnen gerade erst damit, sich mit den Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung vertraut zu machen. Das HOLISTIC EMPOWERMENT Coaching ist modular aufgebaut und jeder kann den individuellen Bedürfnissen und Coachingzielen entsprechend die passenden Module auswählen und miteinander kombinieren.

 

Durch das HOLISTIC EMPOWERMENT Coaching verschaffen Sie sich Klarheit über Ihre Situation, finden den Fokus für Ihr Leben auf den Sie Ihre Energie hin bündeln können, um erfolgreich Ihre Ziele zu erreichen. Sie erlernen und trainieren Techniken für Ruhe und Gelassenheit im Alltag sowie die Anwendung des vierstufigen Kommunikationsmodells. Das alles versetzt Sie in die Lage, Ihre Zufriedenheit zu steigern, Lebensfreude und Energie zu entfalten. Also kurz gesagt: Sich selbst zu EMPOWERN!

"Hafte nie an Resultaten, die du erzielst. Sie bringen dich vom Weg ab und behindern dein Fortkommen. Lebe dein Leben immer in Erwartung eines neuen Abenteuers, einer immer neuen Passion."

Drukpa Rinpoche (Tibetanischer Meditationsmeister)


Erhalte Klarheit

Holistic Check-Up (60 Min)

Atemmeditation, 100 Punkte-Programm: Herausarbeiten der grundlegenden Entwicklungsbereiche

80,- €

 

Bedürfnisanalyse (90 Min)

Kontemplatives Gehen, Herausarbeiten der individuellen Bedürfnisse, Werte, Entwicklungsbereiche, Zentrierung

 

110,- €

 

Bedürfnisse, Grenzen & Kommunikation (120 Min)

Kontemplatives Gehen, Bedürfnisanalyse, Grenzen setzen, Metaposition, 4-stufiges Kommunikationsmodell, Zentrierung

135,- €

 

Standortbestimmung (120 Min)

Kontemplatives Gehen, Analyse der 6 wichtigsten Lebensbereiche: Status Quo und Ziele, Metaposition, Herausarbeiten von Entwicklungsbereichen und Sofortmaßnahmen, Zentrierung

135,- €

 

KLARHEIT: Beruf (120 Min)

Kontemplatives Gehen, Talente und Fähigkeiten, Arbeitsstil, Motiv- und Werteanalyse, Visualisierung, Metaposition, Zentrierung

 135 ,- €

Schaffe Fokus

FOKUS: Life (120 Min)

Kontemplatives Gehen, 100er-Liste, No-Regrets-Methode, Future Beaming, Realilty-Check, Priorisierung, Visualisierung, Zentrierung

135,- €

 

FOKUS: Beruf (150 Min)

Kontemplatives Gehen, Motiv- und Wertenanalyse, Visualisierung, Future Beaming, Metaposition, Planung, Evidenzen, Zentrierung

160 ,- €

Aktiviere Energie

Holistische Energieanalyse (60 Min)

Atemmeditation, Energiefeldanalyse, Flowverstärker, Metaposition, Zentrierung

80,- €

 

Energie- und Ressourcenanalyse (120 Min)

Atemmeditation, Energiefeldanalyse, interne & externe Ressourcen, Metaposition, Visualisierung, 4-stufiges Kommunikationsmodell, Zentrierung

135,- €

 

Empowerment (150 Min)

Kontemplatives Gehen, Visualisierung, Auflösen negativer Glaubenssätze, Energiefeldanalyse, interne + externe Ressourcen, Auflösen von Hindernissen, persönliche Routine, Zentrierung

160,-  €


Obtain Clarity

Holistic Check-Up (60 Min)

Meditation, 100 Points-Programme: Elaboration of basic areas of personal development.

80,- €

 

Analysis of needs and values (90 Min)

Meditation, elaboration of individual needs, values, fields of personal development, centering.

110,- €

 

Needs, borders, communication (120 Min)

Meditation, analysis of needs, setting borders, metaposition, 4-step-communication model, centering

135,- €

 

Personal Positioning (120 Min)

Meditation, analysis of the 6 most important areas of life: status quo and goals, metaposition, elaboration of focus areas and immediate measures, centering.

135,- €

 

CLARITY: Work (120 Min)

Meditation, analysis of skills and talents, working style, motivation and values, visualisation, metaposition, centering.

 135,- €

Create Focus

FOCUS: Life (120 Min)

Meditation, 100-wishes-list, no-regrets-method, future beaming, realilty-check, prioritization, Visualisation, centering

135,- €

 

FOCUS: Work (150 Min)

Meditation, analysis of motives and values, visualisation, future beaming, metaposition, planing, evidences, centering

160,- €

Activate Energy

Holistic Energyanalysis (60 Min)

Meditation, analysis of energyfields, strengthen your flow, metaposition, centering

80,- €

 

Analysis of Energy- und Resources (120 Min)

Meditation, analysis of energy, internal & external resources, metaposition, visualisation, 4-step communication model, centering

135,- €

 

Empowerment (150 Min)

Meditation, visualisation, letting go of limiting beliefs, analysis of energy, internal & external resources, letting go of obstacles, personal routines, centering.

160,- €


Individuelle Begleitung in Veränderungsphasen

Das HOLISITC EMPOWERMENT - Personal Development Coaching konzentriert sich auf drei Schwerpunkte: Klarheit - Fokus - Energie. In aufeinander abgestimmten Modulen lernen Sie, Ihre Basis zu stärken. Sie verstehen, was Sie motiviert und welchen Fokus Sie Ihrem Leben geben wollen. Sie lassen limitierende Glaubenssätze hinter sich und bereichern Ihr Leben mit Freude und Energie.


Kraft tanken an den schönsten Orten Mallorcas

MOBIL und FLEXIBEL.

Für das HOLISTIC EMPOWERMENT Coaching komme ich zu Ihnen, in Ihr Hotel, auf Ihre Finca oder Yacht oder wir treffen uns an einem Ort Ihrer Wahl hier auf Mallorca.

 

Wir nehmen uns Zeit, suchen uns einen ruhigen Ort, an dem wir ungestört zusammen an Ihren Themen arbeiten können. Perfekt geeignet sind auch ausgedehnte Spaziergänge am Meer oder in den Bergen, die ruhige Ecke eines schönen Cafés oder auf der Terrasse oder Lounge Ihres Hotels.

 

Auf Wunsch schlage ich Ihnen gern einen Ort für Ihr Coaching vor.

Alle Module sind auch als Online-Coaching verfügbar.

Bitte beachte:

Für die Teilnahme an allen Veranstaltungen, Kursen, Workshops und Retreats sowie dem Coaching wird eine physische und psychische Gesundheit vorausgesetzt.

Diese Angebote sind keine Therapie. Eine mögliche Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist selbständig von der Teilnehmerin / dem Teilnehmer zu klären. Kläre am Besten mit deinem Steuerberater, ob du die Kosten für das Coaching oder einen anderen Kurs ggf. als Werbungskosten absetzen kannst.

Sollte bei dir eine diagnostizierte oder diagnostizierbare Krankheit oder psychische Störung vorliegen, dann begieb dich bitte in eine entsprechende therapeutische Behandlung. Coaching oder die anderen angebotenen Kurse, Workshops oder Retreats sind kein Ersatz für eine Therapie oder Supervision.