Verschenke ein Erlebnis
Ein Erlebnis ist für das ganze Leben und nicht nur ein gegenstand in einer schönen Verpackung.
Verschenke ein exklusives Erlebnis mit aktiver Entspannung in der Natur, Achtsamkeit, Meditation, ... Lass Dich unverbindlich beraten und verschenke, was wirklich aus Deinem Herzen kommt.
Die individuellen Geschenkgutscheine sind ab sofort verfügbar als 1-Day-Retreat oder 2-Day-Retreat.
Lass Dich unverbindlich beraten und finde die perfekte Kombination für Deinen Herzensmenschen.
Schicke eine Anfrage per Email und wir melden uns.
1 Day Retreats
Entspannen
Kombiniere eine erholsame Achtsamkeitswanderung ( 4 Std.) mit großartigen Ausblicken am Vormittag &
90 Minuten ZENbo Balance® oder Meditations-Session am Nachmittag
135,- € für 1 Person
170,- € für 2 Personen
Mindfulness
Praktiziere 1/2 Tag Achtsamkeits-Session (Mix aus Theorie & Diskussion mit Praxis (Selbsterfahrung) + Alltags-Transfer) und kombiniere dies mit 2 Std. Achtsamkeitswanderung (Pollensa)
185,- € für 1 Person
205,- € für 2 Personen
Coaching
1 kompletter Tag persönliche Standort-Bestimmung: Überprüfe alle Lebensbereiche hinsichtlich Wunsch vs. Status Quo, Priorisierung gemäß Zufriedenheitsindex, Aktivitätenplanung und Alltags-Transfer, inkl. Entspannungsübungen und Gehmeditation
320,- € für 1 Person
Halb + Halb
Kombiniere Dein Retreat mit ausreichend Freizeit, um Mallorca zu erkunden und genießen.
Verteile die Wunsch-Sessions auf halbe Tage.
Zum Beispiel:
1/2 Tag Achtsamkeitswanderung an Tag 1
1 Session ZENbo Balance oder Entspannungsmeditation an Tag 2
Stressreduktion
Analysiere die Stressfaktoren in Deinem Alltag. Erfahre mehr über Stress und wie man Stress erfolgreich managed. Schule Dein Stress-Bewußtsein und erlerne einfache Praktiken zur Anwendung im Alltag.
Inkl. individuellem Entspannungs-Coaching.
ab 320,- €
Mindful@work
Lerne Achtsamkeitstechniken für Deinen Arbeitsalltag kennen.
- Schulung des Bewußtseins für notwendige Entspannungspausen und passende Achtsamkeitsübungen
- Analyse Arbeitsplatz und Umfeld
- Achtsamkeit in der Zusammenarbeit mit anderen
- Achtsamkeit für den Heimweg
ab 320,- €
2 Day Retreats
Mindfulness Intensiv
Tag 1 Vormittag
Einführung oder Vertiefung Thema Achtsamkeit in Theorie & Praxis
Tag 1 Nachmittag
Achtsamkeitswanderung ca. 2 Std. (Pollensa)
Tag 2 Vormittag
Workshop Achtsamkeit zu einem spezifischen Thema z.B. Achtsamkeit im Berufsalltag / Achtsamkeit und Kommunikation / Achtsamkeit zur Stress-Reduktion / …
Tag 2 Nachmittag
Meditations-Session + Praxistransfer
ab 450,- €
Aktiv Entspannen
Tag 1 Vormittag
Achtsamkeitswanderung (ca. 4 Std. Nähe Alcudia)
Tag 1 Nachmittag
90 Minuten ZENbo Balance®
Tag 2 Vormittag
Achtsamkeitswanderung (ca. 2 Std. Nähe Pollensa)
Tag 2 Nachmittag
90 Minuten Entspannungsmeditation
ab 255,- €
